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哮喘吃什么好首选八种食物

来源:寻医问药网 时间:2018-01-11 14:59:01 发布者:马有度 收藏本文

在我们的日常生活中,相信大家对于哮喘都不是很陌生,哮喘是一种呼吸性疾病,严重的话会危害生命健康。因此在饮食上应该注重,避免病情的加重。那么哮喘吃什么好呢?

哮喘不能吃什么食物

1.冷冻食品:冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道,引起血管和肌肉的紧张而收缩,因而引起一些过敏反应。

2.油腻的食品:有些人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一但肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。

3.辛辣刺激的食品:一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。

4.虾、蟹等咸寒食品:这一些食物含有较高的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应,因此要避免摄取。

哮喘吃什么好

1.洋葱

洋葱可以让我们流泪,也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质,可以治疗哮喘。

2.白萝卜

白萝卜营养丰富,有“小人参”之称,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下气宽中等功效。

3.花生

在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功,予家凡咳嗽,只用生花生去壳膜,取净肉冲汤眼,痰嗽自安。

4.胡桃仁

寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温,能温肺止喘,配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁,连胡桃仁的紫衣,与1~3片生姜同细嚼,嚼烂后咽下,若同时加1片生晒参同嚼更佳。

5.冬瓜

冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服,益脾健胃、补肝明目,令人颜色悦泽。

6.荔枝

荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋补肾阴及疏肝理气等作用。制成的止咳成药。

7.核桃

核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

8.甘蔗

甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。

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